system
Treningowy
System treningowy dla każdego podopiecznego jest dobierany indywidualnie, ponieważ każdy z nas jest inny. Prowadzę ludzi o amatorskim stadium zaawansowania, a także tych o wiele bardziej doświadczonych, którzy potrzebują urozmaicenia treningów.
dopasowanie
diety
Każdy z nas preferuje inną kuchnię, a zdrowy tryb życia nie polega na jedzeniu kurczaka z ryżem codziennie po pięć razy. Moim zdaniem dieta powinna byś prosta, zdrowa i smaczna, stworzona właśnie dla ciebie.
wyjątkowa
motywacja
Nigdy nie wypalisz się psychicznie, jeśli znajdziesz sposób, żeby ciągle wypalać się fizycznie. Nie cel, który wyznaczasz jest najważniejszy, a droga, którą przebędziesz dążąc do niego. W czasie swojej wędrówki kształtujesz swój charakter i stajesz się innym, lepszym człowiekiem.
Dlaczego się tutaj znalazłeś.
Nie znam Cię, ale wiem jedno, jeśli tu jesteś, to chcesz coś zmienić w swoim życiu.
Chcesz pójść do przodu, zrobić w końcu krok, ku lepszemu, zdrowszemu życiu.
To nie ja Cię znalazłem, to Ty znalazłeś mnie!!!
kim jestem?
Szymon Dowiat Trener
Już od dziecka byłem ściśle związany ze sportem, wielokrotnie zdobywałem tytuły mistrza Śląska w pływaniu, a rywalizacje mam we krwi. Rywalizacje… z samym sobą – ponieważ jestem zwolennikiem teorii, że całe życie należy wyznaczać sobie określone cele, dzięki którym droga, którą podążasz, będzie kształtować twój charakter oraz twoje nowe, lepsze „JA”.Nie prowadzę treningów, według schematów, dopasowuje trening do konkretnej osoby i celu jaki wspólnie wyznaczamy. Głównym moim założeniem w drodze do Twojego sukcesu, jest przekazanie praktycznej wiedzy na temat ćwiczeń, abyś po treningach ze mną, był w stanie samodzielnie, w prawidłowy sposób je wykonywać, znał ich zastosowanie i był świadomy jak ważne jest prawidłowe odżywianie w całym procesie twojej przemiany. W skrócie – wychodząc spod mojej opieki chce byś z czystym sumieniem mógł powiedzieć – on mnie tego wszystkiego nauczył!
Referencje
Co mówią o mnie inni
Cennik
Twój plan treningowy
Pakiet
Godzina treningu
100 zł
Pakiet 10 treningów za 700 zł !!
Pakiet
Opieka dietetyczna
od 100 zł
- opieka dietetyczna stałych klientów – gratis!!!
- opieka dietetyczna 1 miesiąc online – 100zł
- opieka dietetyczna 3 miesiące online – 200zł
*z innymi pakietami taniej
Pakiet
Plan treningowy
od 100 zł
Plan treningowy ON-LINE
*połącz pakiety i zapytaj o cenę!
masz pytania?
Skontaktuj sie ze mną i umów się na bezpłatne konsultacje f2f lub online
Zapraszam
Adress: ul.Uczniowska 7, Tychy
Phone: 533 998 354
Email: szymon.dowiat@gmail.com